Псориаз и кефир

Диета при псориазе

Для лечения и ремиссии просто необходима правильная диета при псориазе, так как очень важно знать что можно и что нельзя есть при псориазе, и в этом нам поможет таблица диеты при псориазе, в которой перечислены необходимые продукты и витамины для питания.

Основой диеты если у Вас псориаз является поддержание кислотно-щелочного баланса в организме. Причем щелочная реакция должна быть намного больше чем кислотная.

Поэтому ежедневный рацион продуктов при псориазе должен состоять на 65-75% из щелочеобразующих, и на 25-35% из кислотообразующих. В первую очередь щелочеобразующими являются овощи и фрукты. К кислотообразующим относятся продукты, содержащие белки крахмала, жиры и масла — мясопродукты, зерновые, сливки, сыр, картофель.

В первую очередь питание при псориазе подразумевает большое употребление воды, в день её необходимо употреблять 7-10 стаканов. Еще лучше пить только очищенную дистиллированную воду и свежевыжатые соки.

Диета при псориазе: таблица продуктов

Из многочисленных рецептов и диет, распланированных и подобранных в процессе изучения этой болезни, более понятными и простыми для понимания остается диета при псориазе таблица продуктов и составление правильного питательного рациона полностью удовлетворяющего потребности питающегося.

Все таблицы с различными диетами находятся внизу страницы, пробуйте и решайте какая диета при псориазе подойдет Вам лучше.

Диета и питание при псориазе

Итак, некоторые правила и рекомендации питания при псориазе, и из чего должна состоять правильная диета:

  1. Необходимо чтобы дневной рацион на три части состоял из свежих овощей и фруктов. Прежде всего, это салаты из свеклы, моркови и капусты. Также в основу диеты следует добавить корневой сельдерей, лук, чеснок, тмин, укроп, огурцы и др.
  2. Еще одна часть рациона обязательно должна состоять из протеинов (семечки, сырые орехи, белок куриного яйца, нежирное мясо).
  3. И последняя часть дневного рациона при псориазе — гречка, перловка, горох и бобы. Плюсом будет употребление натуральных сладостей — финики, изюм, курага.

Что нельзя есть при псориазе

В первую очередь, диета при псориазе должна быть без цитрусовых, шоколада, цельного молока с большой жирностью. Нельзя есть в больших количествах мёд и продукты, в состав которых входит красный пигмент, к таким относятся помидоры, перец, клубника и другие — именно эти продукты то, что нельзя есть при псориазе ни в коем случае.

Правильное питание при псориазе — залог хорошего состояния кожи, поэтому так необходимо свести на нет употребление кислого, острого, копченого, сладкого. Стоит также обратить внимание на потребление соли, и постараться сократить её потребление и других соленых продуктов.

Запрещенные продукты при псориазе, это те, которые могут оказывать аллергические реакции, которые крайне не желательны при лечении псориаза. Стоит особое внимание обратить на алкоголь при псориазе, его употребление необходимо резко ограничить.

Что можно есть при псориазе

Самое полезное в питании при псориазе это употребление растительных масел с полиненасыщенными кислотами в составе. Эти кислоты необходимы для обеспечения противовоспалительных и противоаллергических процессов в организме.

Для поддержания работы печени необходимо есть продукты с достаточным количеством клетчатки. Также клетчатка — это залог регулярного опорожнения кишечника, поддержание баланса минералов и обеспечение нормального обмена веществ.

Поэтому важными продуктами при псориазе будут различные салаты с растительным маслом, каша гречневая и овсяная, винегрет, говяжья печень, сыр, творог.

Для поддержания крепости стенок сосудов, здоровья кожи, ногтей, организму всегда необходимы витамины, а при псориазе их необходимость возрастает в разы.

Диета для больных псориазом также должна включать в себя витамины группы A, B и D. Кроме поддержания здоровья ногтей, волос и кожи, витамины при псориазе приводят в порядок состояние нервной системы.

В диету при псориазе обязательно должна быть включена свекла. В ней содержатся витамины группы В, провитамин А и большое количество органического натрия, йода, цинка, марганца, много железа, магния и т.д.

Голодание при псориазе

Диета при псориазе включает в себя обязательную очистку организма, и в этом нам поможет голодание при псориазе (в неделю примерно 20 или 30 часов голодания). Постарайтесь выделить один день на протяжении которого ничего не будете есть и пить, кроме дистиллированной воды. После дня голодания, на утро можете съесть салат из свеклы, моркови и капусты, выпить монастырский чай от псориаза, а дальше снова по расписанию диеты.

Результат после голодания и соблюдения диеты при псориазе будет колоссальным, и уже через 2-3 недели можно почувствовать улучшения состояния организма. Не забывайте, что алкоголь при этом является не допустимым.

При поведении, когда неуклонно соблюдается диета при псориазе можно заметить, как изменится состояние кожи и не будет больше неудобств, мешающих свободной, спокойной жизни без явно заметных следов псориаза.

Использованные источники: www.psoriazo.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Народные рецепты от псориаза с лавровым листом

  Черный тмин масло от псориаза

Кефирная диета облегчает состояние больных псориазом

11.06.2010 23:11 Три дня кефирной диеты, по мнению ученых, могут улучшить общее состояние кожи пациентов, болеющих псориазом.

— На протяжении двух лет мы изучали влияние различных диетических программ на псориаз. За это время в исследовании приняли участие 2300 добровольцев, страдающих псориазом различной тяжести, — говорит профессор Жан Дюбуа (Париж, Франция).

Медики испытали более ста пятидесяти диет и пришли к выводу, что наиболее оптимальной для снятия обострения псориаза является кефирная диета.

— Самый лучший эффект показал обыкновенный кефир, который нужно было пить в течение трех дней. В 75% случаев мы наблюдали позитивные изменения, у некоторых пациентов за это время практически полностью исчезли все кожные проявления заболевания. Но это очень тяжелое испытание для организма, так как ничего другого, кроме кефира, употреблять нельзя, — добавил Жан Дюбуа.

Использованные источники: www.blackpantera.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Народные рецепты от псориаза с лавровым листом

  Черный тмин масло от псориаза

Молоко при псориазе — все «за» и «против»

Псориаз — сложное хроническое заболевание кожи. Как правило, носит инфекционную природу появления. Немаловажное значение при этом имеют и особенности питания больного. Поэтому в процессе лечения особое внимание уделяется «чистому» питанию больного. Человек, страдающий псориазом, должен придерживаться правильного, рационального питания. Продукты должны быть свежими, наполненными полезными веществами (большое значение стоит уделить и соотношению таких макронутриентов, как белки, жиры и углеводы).

Часто люди пренебрегают рекомендациями диетолога, вследствие чего наступает обострение болезни. Одна из таких рекомендаций — это полный или частичный отказ больного от молока и молочных продуктов в рационе.

Но не стоит забывать об индивидуальности лечения псориаза: порой не все должны исключать эти продукты из своего питания. Не у каждого больного при употреблении молока наступает обострение. Все индивидуально.

Можно ли пить молоко при псориазе?

Несмотря на всю полезность молока, дерматологи не рекомендуют злоупотреблять напитком в питании, а в некоторых случаях советуют и вовсе от него отказаться. Главная причина запрета — большое количество насыщенных жиров в напитке, которые в свою очередь могут привести к серьезной аллергической реакции или воспалительному процессу на коже. Однако любителям коровьего молока можно обратить внимание на обезжиренный вариант и сухое молоко с низким процентом жирности.

Свойства обезжиренных молочных продуктов:

  • высокое содержание биологически богатых вещество и соединений,
  • оптимальное содержание белка,
  • богатое содержание витаминов и минеральных веществ,
  • бактерицидное действие,
  • успокоительный эффект от употребления теплого молока.

Нередко у страдающего человека возникает вопрос, можно ли пить козье молоко или какое-то другое. На этот счет также мнения расходятся, поскольку отзывы людей весьма противоречивы.

Козье молоко при псориазе

С употреблением козьего молока аналогичная ситуация: его рекомендуют запретить в рационе вследствие повышенной жирности или, как минимум, ограничить употребление.

Однако многие утверждают об эффективности использования продукта при псориазе как наружно (для компрессов и ванночек), так и внутренне. Этот факт можно объяснить следующими свойствами козьего молока:

  • оно низкоаллергенное,
  • оно легко усваивается организмом человека,
  • богатый витаминно-минеральный состав напитка.

Козье молоко широко применяется в лечении таких заболеваний, как дерматит, себорея, экзема.

Грудное молоко против псориаза

Больные часто делятся советом об использовании грудного молока в борьбе с псориазом. Положительный эффект замечают многие. Это можно объяснить высоким содержанием в таком молоке:

  • фолиевой кислоты, которая способствует регенерации проблемной кожи, успокаивает нервную систему, стабилизирует обменные процессы в организме человека;
  • железа, которое способствует заживлению ран и устраняет трещины на коже;
  • витаминов группы В, витаминов А и С, которые благотворно воздействуют на организм в целом, ускоряя антиоксидантные процессы.

Верблюжье молоко при псориазе

Отмечается эффективность этого напитка в борьбе с псориазом. Однако продукт достаточно редкий, найти его в России проблематично. Богато такими веществами, как:

  • Витамином С и Д, которые поддерживают иммунитет, укрепляя при этом кровеносные сосуды больного, способствуют быстрой регенерации кожи. Исчезает сухость и шелушение.
  • Биотином, который необходим для правильного функционирования сальных желез.
  • Холином, который необходим для нормализации холестерина в крови и для ускоренного роста здоровых клеток эпидермиса.

Лошадиное молоко при псориазе

Этот напиток в своем составе обладает кладью полезных микроэлементов. Например:

  • кумыс содержит никотиновую кислоту, которая борется с покраснением, шелушением и зудящей болью у больных псориазом,
  • лошадиное молоко содержит липоевую кислота, которая способствует выведению токсинов и шлаков из организма, что положительно сказывается на обменных процессах и регенерации кожи.

Соевое молоко и псориаз

Соевое молоко богато витаминами группы В, фолиевой кислотой, содержит витамин Е. Это безусловно положительно сказывается на состоянии кожи и организма в целом. Макро- и микроэлементы сои полезны, благодаря своему участию в процессах синтеза гормонов, регенерации и восстановлении кожи.

Особенно полезно соевое молоко людям с непереносимостью животного белка и лактозы, людям с сахарным диабетом.
Однако соевое молоко при лечении псориаза противопоказано если вызывает у больного:

  • сбои в функционировании органов ЖКТ и поджелудочной железы,
  • ухудшение переносимости кровью кислорода,
  • проблемы с усвоением железа, цинка и магния (это связано с большим содержанием в продукте фитиновой кислоты).

Детям соевое молоко и вовсе противопоказано, поскольку отрицательно сказывается на формировании и функционировании эндокринной системы.

Можно ли при псориазе кушать молочные продукты

Речь идет о таких продуктах, как сметана, творог, кефир, пахта, ряженка, сливочное масло. Они очень полезны и необходимы для нормального развития организма человека, поскольку содержат витамины, минеральные вещества, оптимальное количество богатого белка. Однако в случае с лечением псориаза все же стоит отказаться от чрезмерного их употребления, свести к минимуму жирные продукты.

Так, кефир при псориазе разрешен не больше 1,5% жирности, а сметану желательно заменить натуральным йогуртом (например, греческим).

Творог при псориазе — также полезный продукт, но отдать предпочтение стоит нежирным сортам продукта. Не навредит творог с жирностью 5% и меньше.

Это продукты, которые необходимы для построения красивого и здорового организма, поскольку содержащийся в них белок состоит из незаменимых аминокислот полноценного состава. Однако все же лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом и следовать его словам, дабы не спровоцировать обострение болезни.

Использованные источники: bolezni-derma.ru

Статьи по теме